E BOOK

Nouvelle Section sur mon site!
Voici 2 Ebook E Book GRATUIT!
Heureuse de te transmettre mes connaissances afin de t'aider pour une vie plus saine et sereine :)
Namaste!

 

EBOOK GRATUIT

Méthodologie afin de créer une séquence de Vinyasa Flow Yoga!

Conseils et astuces pour vous aider à créer des séances à la maison ou pour vos cours!

En bonus une Vidéo explicative sur Youtube!

Click ici pour voir la vidéo
 

YOGA DÉTOX NOÉL

 Joyeux Noël!

                              

Cette année j'ai décidé de te partager quelques postures de Yoga et 1 respiration pour t'aider à prendre soin de toi en cette période!

Ce mini guide contient une séquence de Yoga à faire et refaire afin de mieux digérer et t'apporter du bien-être!

Enjoy!

Alex

 
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