E BOOK

Nouvelle Section sur mon site!
Voici 2 Ebook E Book GRATUIT!
Heureuse de te transmettre mes connaissances afin de t'aider pour une vie plus saine et sereine :)
Namaste!

 

EBOOK GRATUIT

Méthodologie afin de créer une séquence de Vinyasa Flow Yoga!

Conseils et astuces pour vous aider à créer des séances à la maison ou pour vos cours!

En bonus une Vidéo explicative sur Youtube!

 

YOGA DÉTOX NOÉL

 Joyeux Noël!

                              

Cette année j'ai décidé de te partager quelques postures de Yoga et 1 respiration pour t'aider à prendre soin de toi en cette période!

Ce mini guide contient une séquence de Yoga à faire et refaire afin de mieux digérer et t'apporter du bien-être!

Enjoy!

Alex

 

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