mar. 01 juin
|zoom
PROGRAMME YOGA & MÉDITATION DE JUIN
Formule de cours en ligne avec le Programme Yoga & Méditation par Alex Yogini. Je vous propose un combo Yoga en ligne Live et replay chaque semaine sur Zoom + un Ebook + 1 séquence de Yoga pré-enregistrée à apprendre.
Heure et lieu
01 juin 2021, 00:00 – 30 juin 2021, 04:00
zoom
À propos de l'événement
Programme Yoga & Méditation Spécial Système des Chakras en Juin par Alex Yogini.
Je vous propose un combo Yoga en ligne Live et replay chaque semaine sur Zoom + un Ebook + Une séquence de Yoga pré-enregistrée à apprendre.
Bien plus que de simples cours en ligne, c'est un programme avec des supports concrets que je vous propose à un prix mini!
Chaque mois nous abordons différents concepts, thèmes...
Le Ebook (+ 45 pages) est un support pour votre pratique de Yoga.
Il comprend :
- le thème ou les thèmes du mois
- une séquence de Yoga écrite et dessin et vidéo youtube
- Des concepts de Yoga, des Asanas (postures)...
- Pranayama (respiration), Méditation, technique énergétique, des sections pour vos notes, des quizz tests...
- Litothérapie
- Techniques de Développement personnel...
- Recettes de cuisine
- Une playlist Spotify du mois