mar. 01 juin | zoom

PROGRAMME YOGA & MÉDITATION DE JUIN

Formule de cours en ligne avec le Programme Yoga & Méditation par Alex Yogini. Je vous propose un combo Yoga en ligne Live et replay chaque semaine sur Zoom + un Ebook + 1 séquence de Yoga pré-enregistrée à apprendre.
Les billets ne sont pas en vente
PROGRAMME YOGA & MÉDITATION DE JUIN

Heure et lieu

01 juin, 00:00 – 30 juin, 04:00
zoom

À propos de l'événement

Programme Yoga & Méditation Spécial Système des Chakras en Juin par Alex Yogini.

Je vous propose un combo Yoga en ligne Live et replay chaque semaine sur Zoom + un Ebook + Une séquence de Yoga pré-enregistrée à apprendre.

Bien plus que de simples cours en ligne, c'est un programme avec des supports concrets que je vous propose à un prix mini!

Chaque mois nous abordons différents concepts, thèmes...

Le Ebook (+ 45 pages) est un support pour votre pratique de Yoga.

Il comprend :

- le thème ou les thèmes du mois

- une séquence de Yoga écrite et dessin et vidéo youtube

- Des concepts de Yoga, des Asanas (postures)...

- Pranayama (respiration), Méditation, technique énergétique, des sections pour vos notes, des quizz tests...

- Litothérapie

- Techniques de Développement personnel...

- Recettes de cuisine 

- Une playlist Spotify du mois 

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