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ALEX  YOGINI

  Yoga, Méditation & Soins Énergétiques

 

QUI SUIS-JE?

Namaste

J'ai commencé la gymnastique à l'âge de cinq ans, jusqu'à ce que je décide de tout arrêter pour commencer mes études en marketing. De là, j'ai eu un sentiment constant de vide et une recherche permanente jusqu'à ce que je découvre la pratique du Yoga quand j'en avais le plus besoin. Je constate rapidement que le yoga va au-delà d'un simple exercice physique.

Au fil du temps, je prends conscience de la puissance de cette discipline qui apporte équilibre et calme intérieur. L'envie de partager et de transmettre m'est naturellement évidente. J'ai décidé de quitter le monde de la mode pour devenir professeur de yoga en commençant une formation (reconnue par Yoga Alliance) en Ashtanga Vinyasa Yoga à Barcelone. Cette entrée dans le monde du bien-être m'a permis de me sentir pleinement alignée et de m'épanouir en aidant les autres à se sentir mieux. Un vrai cercle virtueux! Depuis, j'enseigne cette discipline ancestrale, sa richesse infinie, ses potentialités illimitées.

J'apporte mon amour du yoga et des personnes à chacune de mes classes en m'assurant que chacun de mes élèves puisse pratiquer en toute sécurité. Mon défi est d'appliquer toutes les techniques apprises, au quotidien pour être un outil de lutte contre l'anxiété, le stress et les problèmes causés par un monde frénétique et compétitif.

Le yoga pour moi est un mode de vie, une recherche profonde et personnelle qui me permet d'évoluer au quotidien et de transmettre ce savoir à ceux qui le souhaitent. 

Depuis je continue à me former lors de mes voyages à travers le monde comme en Australie, Inde ou encore Bali pour un citer quelques uns.

Naturellement j'ai commencé à me former en tant que thérapeute holistique avec essentiellement l'enseignement de The Modern Mystery School à Londres, permettant d'offrir différentes modalités pour aider les autres à vivre pleinement sa vie grâce au Reiki, Les soins par les cristaux, Dna activation...

RYT 500 Certifié Par Yoga Allianz.

Je propose différents styles de pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, au Rocket Yoga, Vinyasa, Hatha ou encore Yin... Et l'été le Paddle Yoga à Gruissan et Valras.

 
 

PRACTICE

Apprenez à écouter votre corps

Prendre soin de soi implique un changement profond. Grâce à mes cours, vous travaillez sur votre corps et votre esprit, rencontrez d'autres étudiants et partagez votre expérience avec des personnes ouvertes et motivées. Découvrez les services que j'offre et rejoignez ma communauté dès aujourd'hui.

COURS COLLECTIFS

Mes cours sont accessibles à tous, sportifs et non sportifs, flexibles ou pas (encore) flexibles;)!

Du lundi au dimanche. Le planning de la semaine est mis à jour chaque dimanche sur ma page Facebook.

Vous pouvez également visiter ma page facebook pour rester connecté aux événements et dernières news :)

Chaque cours est sur réservation, merci de réserver via le site internet ou par mail infoalexyogini@gmail.com ou au 06 42 39 12 07.

Le yoga aide à développer la concentration, l'équilibre, la patience et la force physique et mentale.

Tarif: 13€ cours à l'unité

60€ carte des 5 cours

SUP Yoga 25€ avec planche 

20€ sans la planche

CLASSE PARTICULIÈRE

Les cours particuliers sont créés selon vos besoins.

Les cours sont basés sur un mélange d'exercices physiques et mentaux qui travaillent ensemble sur votre santé.

Je propose différentes formules combinant Yoga, méditation, sound healing ou encore du reiki...

Pratiquer en cours particuliers a de nombreux bienfaits comme une meilleur compréhension de l'enseignement du Yoga, nous prenons ensemble le temps d'expliquer et d'approfondir avec plus de pratique. Une amélioration plus rapide des capacités physiques, des fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration qui vous aident à contrôler votre corps et votre esprit.

YOGA EN ENTREPRISE

Les cours en entreprise vous aident à améliorer votre temps de réaction et votre mémoire à court terme. Ceux qui ont testé mes cours se sentent plus détendus et moins distraits. Ils développent leur capacité à résoudre des problèmes et à conserver des informations. Mes cours contribuent à améliorer la cohésion et la motivation des équipes au sein de l'entreprise.

 

"Ne reste pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre-toi sur le moment présent"

Bouddha

 

CONTACTEZ-MOI

Alexandra Romero
Narbonne

+33 6 42 39 12 07

 

+33 6 42 39 12 07

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