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Alex Yogini

Professeur de Yoga

 

Qui suis-je?

J’a commencé la gymnastique quand j’avais cinq ans, jusqu'à ce que je décide de tout arrêter pour commencer mes études en marketing. De là, j’ai eu un sentiment constant de vide et de recherche permanente jusqu’au jour où je découvre la pratique du Yoga au moment où j’en avais le plus besoin. Je constate vite que le yoga va au-delà d’un simple exercice physique. Au fil du temps, je prends conscience de la puissance de cette discipline qui apporte équilibre et calme intérieur. L’envie de partager et de transmettre s’impose à moi tout naturellement.

Je décide de quitter le monde de la mode pour devenir professeur de yoga en commençant une formation (reconnue par Yoga Alliance) en Ashtanga Vinyasa Yoga à Barcelone.  Cette entrée dans le monde du bien-être m’a permis de me sentir pleinement alignée et de m'épanouir en aidant les autres à se sentir mieux.

Un vrai cercle vertueux !


Depuis j’enseigne cette discipline ancestrale, sa richesse infinie, ses potentialités illimitées.

J’apporte mon amour pour le yoga et les personnes à chacune de mes classes en m’assurant que chacun de mes élèves puisse pratiquer en toute sécurité. Mon défi est d'appliquer toutes les techniques apprises, dans la vie quotidienne pour être un outil afin de combattre l'anxiété, le stress et les problèmes causés par un monde frénétique et compétitif.


Le yoga pour moi est un mode de vie, une recherche profonde et personnelle qui me permet d'évoluer au quotidien et de transmettre cette connaissance à ceux qui le désirent.

Eternelle étudiante, je continue à effectuer des stages auprès de professeurs qui m’inspirent et viennent enrichir ma pratique personnelle et mon enseignement. Je porte aussi beaucoup d’intérêt à l’aromathérapie ou la médecine énergétique que j’essaie d’intégrer dans mes cours.

Namaste

 
 

Pratique et enseignement

Apprenez à écouter votre corps

Prendre soin de soi implique un changement profond. Grâce à mes cours, vous travaillez votre corps et votre esprit, vous allez rencontrer d'autres élèves et partagez votre expérience avec des personnes ouvertes d'esprit et motivées. Découvrez les services que je propose, et rejoignez ma communauté dès aujourd'hui.

Me cours sont accessibles à tous, sportifs et non sportifs, souples ou pas (encore) souples ;) ! 

Créneaux horaires du lundi au samedi. Le planning est mis à jour chaque semaine. Vous pouvez aussi consulter ma page facebook  Alex Yogini ॐ pour rester connecter sur les évènements. 

Chaque classe est sur réservation, merci de réserver via le site ou par email infoalexyogini@gmail.com

ou bien par tél 07 85 18 08 28.

Le Yoga permet de développer la concentration, l'équilibre, la patience et la force physique & mentale.

Les cours particuliers sont en fonction de vos besoins. Les cours sont basés sur un mélange d'exercices physiques et mentaux qui agissent ensemble sur votre santé. Ils renforcent la coordination des mouvements et de la respiration, augmente votre concentration et vous aide à contrôler votre corps et votre esprit.

Profitez du moment présent. Les cours en entreprise permettent d'améliorer votre temps de réaction et votre mémoire à court terme. Ceux qui ont testé mes cours se sentent plus détendus et moins distraits. Ils développent leur capacité à résoudre des problèmes et à retenir des informations. Mes cours aident à une meilleure cohésion et motivation des équipes au sein de l'entreprise.

 

« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent »

Bouddha

 

Contactez-moi

Alexandra Romero
7 Rue du Commerce
Narbonne, 11100
France

+33 7 85 18 08 28

 
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