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Alex Yogini

  Yoga, Méditation & Soins Énergétiques

 

Qui suis-je?

Namaste

J'ai commencé la gymnastique à l'âge de cinq ans, jusqu'à ce que je décide de tout arrêter pour commencer mes études en marketing. De là, j'ai eu un sentiment constant de vide et une recherche permanente jusqu'à ce que je découvre la pratique du Yoga quand j'en avais le plus besoin. Je constate rapidement que le yoga va au-delà d'un simple exercice physique.

Au fil du temps, je prends conscience de la puissance de cette discipline qui apporte équilibre et calme intérieur. L'envie de partager et de transmettre m'est naturellement évidente. J'ai décidé de quitter le monde de la mode pour devenir professeur de yoga en commençant une formation (reconnue par Yoga Alliance) en Ashtanga Vinyasa Yoga à Barcelone. Cette entrée dans le monde du bien-être m'a permis de me sentir pleinement alignée et de m'épanouir en aidant les autres à se sentir mieux. Un vrai cercle virtueux! Depuis, j'enseigne cette discipline ancestrale, sa richesse infinie, ses potentialités illimitées.

J'apporte mon amour du yoga et des personnes à chacune de mes classes en m'assurant que chacun de mes élèves puisse pratiquer en toute sécurité. Mon défi est d'appliquer toutes les techniques apprises, au quotidien pour être un outil de lutte contre l'anxiété, le stress et les problèmes causés par un monde frénétique et compétitif.

Le yoga pour moi est un mode de vie, une recherche profonde et personnelle qui me permet d'évoluer au quotidien et de transmettre ce savoir à ceux qui le souhaitent. 

Depuis je continue à me former lors de mes voyages à travers le monde comme en Australie, Inde ou encore Bali pour un citer quelques uns.

Naturellement j'ai commencé à me former en tant que thérapeute holistique avec essentiellement l'enseignement de The Modern Mystery School à Londres, permettant d'offrir différentes modalités pour aider les autres à vivre pleinement sa vie grâce au Reiki, Les soins par les cristaux, Dna activation...

RYT 500 Certifié Par Yoga Allianz.

Je propose différents styles de pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, au Rocket Yoga, Vinyasa, Hatha ou encore Yin... Et l'été le Paddle Yoga à Gruissan et Valras.

 
 

Practice

Learn to listen to your body

Taking care of yourself implies a profound change. Through my classes, you work on your body and mind, meet other students, and share your experience with open minded and motivated people. Discover the services I offer, and join my community today.

Group class

My classes are accessible to all, athletics and non athletics, flexible or not (still) flexible;)!
From Monday to Saturday. The schedule is updated weekly. You can also visit my Alex Yogini facebook page to stay logged in on events.
Each class is on reservation, thank you for booking via the website or by email infoalexyogini@gmail.com
or by phone +61 491 179 783.
Yoga helps to develop concentration, balance, patience and physical & mental strength.

Private lessons are according to your needs. Classes are based on a mix of physical and mental exercises that work together on your health. They enhance coordination of movement and breathing, increase concentration and help you control your body and mind.

Enjoy the moment. In-company courses help improve your reaction time and short-term memory. Those who have tested my classes feel more relaxed and less distracted. They develop their ability to solve problems and retain information. My courses help to improve the cohesion and motivation of the teams within the company.

 

"Do not stay in the past, do not dream of the future, focus your mind on the present moment"

Bouddha

 

Contactez-moi

Alexandra Romero
Narbonne

+33 6 42 39 12 07

 

+33 6 42 39 12 07

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